武蔵小杉からも元住吉からも徒歩圏内！トレーニングをライフスタイルに！！子供から大人まで幅広くトレーニングを！
パーソナルジムKuest
神奈川県 新丸子・武蔵小杉・元住吉・日吉
Kuestでは子供からご年配の方、1人で通われる方はもちろんお友達やご夫婦で通われる方がいます。
通われる皆さんの目的に合わせ正しい食事の方法や様々なエクササイズから適したものを選びマンツーマンでサポートしていきます。
ペット同伴、お子さん同伴OKです！
更新日：2024.05.10
- ジム
集中してトレーニングできる黒の配色
トレーニングが集中して行えるような黒の配色で内装を統一！
清潔感のあるジム内でどなたでもマンツーマンでサポートしていきます！！
清潔感のあるジム内でどなたでもマンツーマンでサポートしていきます！！
各種マシンやバーベルも取り揃えていろんな方に対応
子供さんから、女性、男性いろんな方に対応できるよう様々なマシンをご用意しています！
力がないからトレーニングはできないかな？ということはありませんのでぜひお気軽にお問い合わせください！
力がないからトレーニングはできないかな？ということはありませんのでぜひお気軽にお問い合わせください！
ウエイトリフティング
バーベルやダンベル、スポーツジムでは見かける事が少ないViPRを使った筋力トレーニングで、筋力と筋持久力の向上を目指します。
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトなどのエクササイズを行います。
これにより、筋肉量の増加や基礎代謝の向上、姿勢の改善が期待でき、骨密度の向上や筋力アップによる怪我の予防にも役立ちます。
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトなどのエクササイズを行います。
これにより、筋肉量の増加や基礎代謝の向上、姿勢の改善が期待でき、骨密度の向上や筋力アップによる怪我の予防にも役立ちます。
ジムナスティック
体幹や柔軟性、バランス、筋力を向上させるエクササイズです。 鉄棒やTRX、自分の体重を使ったトレーニングを行います。
これにより、体全体の筋力を効果的に向上させることができ、日常生活での動作やスポーツでのパフォーマンス向上に役立ちます。
これにより、体全体の筋力を効果的に向上させることができ、日常生活での動作やスポーツでのパフォーマンス向上に役立ちます。
メタボリックコンディショニング
心肺機能を向上させるトレーニングです。 ランニングやローイングマシンを使っての有酸素運動を行います。
これにより、心臓や肺の機能が向上し、運動耐久力が増すことが期待できます。 また、カーディオは、脂肪燃焼効果が高く、体脂肪の減少や体重管理にも役立ちます。
これにより、心臓や肺の機能が向上し、運動耐久力が増すことが期待できます。 また、カーディオは、脂肪燃焼効果が高く、体脂肪の減少や体重管理にも役立ちます。
食事管理サポート
テレビや雑誌で見かける極端な食事方法はご案内しません。
一人一人の生活スタイルにあった食事方法を提案します。
気になった事や質問など公式LINEにて24hサポートします。
一人一人の生活スタイルにあった食事方法を提案します。
気になった事や質問など公式LINEにて24hサポートします。
my fivestarポイント
清掃・衛生チャート
-
テーブル・椅子
evaluation01_5 -
キッチン・厨房
evaluation02_3 -
トイレ・洗面
evaluation03_5 -
窓・床・照明
evaluation04_4 -
換気・空調
evaluation05_4 -
席の間隔
evaluation06_5
「清掃・衛生チャート」は、my fivestar独自の採点方法により、お店が採点を行ったものです。
利用者様が綺麗で清潔なお店を選ぶ参考となるように設けております。
取り扱っていない店舗様は、一律☆3とさせていただきます。
設備レポート
| トイレ | 男子トイレ：0 女子トイレ：0 男女兼用：１つ |
|---|---|
| 衛生設備品 | 消毒液 |
店舗情報
| 店名 | パーソナルジムKuest |
|---|---|
| 予約・お問合せ | LINEから予約 |
| 住所 |
神奈川県川崎市中原区木月伊勢町5－1 フォトロイヤル101号室 |
| アクセス |
元住吉駅 徒歩８分 武蔵小杉駅 徒歩９分 |
| 営業日 | 定休日：月曜日 |
| 営業時間 |
火～金 9：00 ～ 21：00 土日祝 9：00 ～ 18：00 |
| 禁煙喫煙 | 全席禁煙 |
| 子ども | 子ども可 |
| 自店サイトURL | https://kuest-training.com/index.html |
| お店SNSアカウント |
|
