不調改善に特化したハンモックストレッチ専門店
NUNOretch 武蔵小杉店
神奈川県 新丸子・武蔵小杉・元住吉・日吉
運営母体は日本エアリアルヨガ協会。
ですが、当店は一般的なエアリアルヨガスタジオのような、
いわゆる「レッスン」は行いません。
エアリアルヨガにはせっかく期待できる効果がたくさんあるのに、
より綺麗にポーズが取れるように、上達して発展ポーズが取れるようになど、
ポーズ指導が重視されてしまいがちです。
エアリアルヨガの特徴である『手軽さ』と『効果』に着目し、
協会が持つ知識と経験を『不調改善』のみに特化させ、
ストレッチに集約したのが”NUNOretch”です。
NUNOretchで行うのは、「効果」に重点を置いたメソッドですので、
受講者の皆様は受け身でご参加いただけます。
更新日：2024.05.10
- ジム
女性が通いたくなる心地よくて綺麗なスタジオ
NUNOretchはエアリアルヨガの上達を目指す場所ではありません。
エアリアルヨガの技法を用いて不調改善を目指す「ハンモックストレッチ専門店」となっております。
なので目的は上達ではなく『整えること』。
当店では、改善・解消したいお悩みをクラス名としていますので、ご自身の目的に合ったクラスをお選びいただけます。
不調に対して即効性のあるストレッチもありますが、それだけでは対症療法となってしまいます。
予防するための筋力トレーニングやボディバランスの改善など、不調をきたしにくくするための体づくりも同時に行っていきます。
布を使ったセルフコンディショニングでベストな状態を作り、それを維持することで毎日が変わります。
是非ハンモックストレッチを生活のルーティンに取り入れてみてください。
当店がお手伝いさせていただきます。
エアリアルヨガの技法を用いて不調改善を目指す「ハンモックストレッチ専門店」となっております。
なので目的は上達ではなく『整えること』。
当店では、改善・解消したいお悩みをクラス名としていますので、ご自身の目的に合ったクラスをお選びいただけます。
不調に対して即効性のあるストレッチもありますが、それだけでは対症療法となってしまいます。
予防するための筋力トレーニングやボディバランスの改善など、不調をきたしにくくするための体づくりも同時に行っていきます。
布を使ったセルフコンディショニングでベストな状態を作り、それを維持することで毎日が変わります。
是非ハンモックストレッチを生活のルーティンに取り入れてみてください。
当店がお手伝いさせていただきます。
腸活ストレッチ
ねじりのポーズや腹式呼吸などで内臓を刺激し、血流を増やします。腸をキレイにすると、栄養の吸収が良くなり体の調子も良くなります。お通じや腹部のハリ・肌荒れ・吹き出物などのトラブルも改善するので美容にも効果的です。
肩こり腰痛改善
筋肉は緊張している状態が長く続くと疲れて固くなり、こりや痛みが生じます。硬くなった筋肉をほぐして肩を楽にします。腰痛の原因となるお尻やもも裏を十分に伸ばします。逆さまのポーズは、腰痛改善に即効性があるので是非お試しください。
ゆがみ改善
ゆがみは不均等な筋力バランスや姿勢の悪さが原因です。ストレッチとポージングの組み合わせにより、体のゆがみを整え、不調を改善。ハンモックが正しい姿勢をサポートします。
冷えむくみ解消
冷えは、血液の循環が悪くなり、末端から心臓に戻す能力が弱まっていることで起こります。むくみは体の水分がリンパ管や血液中から漏れ出して、たまって起こります。足裏を刺激し、リンパや血流を促すポーズで、冷えやむくみを解消します。
骨盤調整
骨盤周りの筋肉を十分にほぐした後に、筋力を強化。逆さのポーズでは、布の締め付けと自重により腰を正しい位置に戻します。骨盤を整えることで女性特有の様々な不調が改善されます。
体幹トレーニング
ハンモックを使ったポーズで、効率的に体幹トレーニングができます。体幹を強化すると、姿勢が良くなる、腰痛の予防・改善、怪我の予防、痩せやすくなるなど、様々なメリットがあります。
下半身痩せ
足の付け根、ひざ裏、足首など、老廃物が溜まるポイントに体重をかけてマッサージ。必要な筋力をつけることで基礎代謝を向上させ、脂肪燃焼を促進します。痩せやすい体、美脚を目指します。
ストレス解消
アクロバティックなポーズを通して、全身運動でリフレッシュ効果を高めていきます。また呼吸法で交感神経と副交感神経のバランスを整え、ストレスホルモンを軽減します。また、瞑想は心身のリラックスを促進し、ストレス解消に効果的です。
my fivestarポイント
清掃・衛生チャート
-
テーブル・椅子
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キッチン・厨房
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トイレ・洗面
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窓・床・照明
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換気・空調
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席の間隔
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「清掃・衛生チャート」は、my fivestar独自の採点方法により、お店が採点を行ったものです。
利用者様が綺麗で清潔なお店を選ぶ参考となるように設けております。
取り扱っていない店舗様は、一律☆3とさせていただきます。
設備レポート
ゆったりくつろげるパウダールームとお子様連れのママも安心のキッズスペース
| トイレ | 男子トイレ：0 女子トイレ：1 男女兼用：0 |
|---|---|
| 衛生設備品 | 消毒液 | 空気清浄機 |
店舗情報
| 店名 | NUNOretch 武蔵小杉店 |
|---|---|
| 予約・お問合せ | https://nunoretch.hacomono.jp/home/ |
| 住所 |
神奈川県川崎市中原区今井仲町1-30 アリビオ武蔵小杉1F |
| アクセス | 武蔵小杉駅 徒歩5分 |
| 営業日 | 不定休 |
| 営業時間 |
月～金5:00～22:00 土日5:00～17:00 |
| 禁煙喫煙 | 全席禁煙 |
| 子ども | 子ども可 |
| 決済方法 | クレジット |
| フリーwifi | 有り |
| 貸し出し用コンセント | 有り |
| 特記事項 | 女性専用スタジオです |
| 予約サイト | https://nunoretch.hacomono.jp/home/ |
| 自店サイトURL | https://nunoretch.com/ |
| お店SNSアカウント |
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