京都烏丸御池で完全個室パーソナルトレーニング！科学的根拠に基づく実践でゴールまで最短ルートで！！
科学特化型パーソナルジム Eclipse(エクリプス)
京都府 二条城・御所周辺
科学特化型パーソナルジムでは、“科学的根拠に基づく実践”を提供します。
筋力トレーニングを通して皆様の「可能性」を最大限に引き出し、更なる「自己実現」へと導くための新たな道しるべとなることを目指しています。
更新日：2024.05.10
- ジム
カウンセリングスペースで体の”見える化”と、自分のゴールを明確化します！！
床面には人工芝を敷き詰めており、リラックスして計測やカウンセリングを受けていただけます。ストレッチや簡単なトレーニングなどもこちらのエリアで実施します。
ハイパーボルト(マッサージガン)や電動フォームローラー、コンプレフロスなどをご用意しております。
トレーニング前後のボディケアにご利用いただけます。その他に、ストレッチポールやヨガマットもご用意しております。
ご利用方法やオススメの道具などは、お客様の状況に合わせてトレーナーからイントロダクションいたしますのでご安心ください。
ハイパーボルト(マッサージガン)や電動フォームローラー、コンプレフロスなどをご用意しております。
トレーニング前後のボディケアにご利用いただけます。その他に、ストレッチポールやヨガマットもご用意しております。
ご利用方法やオススメの道具などは、お客様の状況に合わせてトレーナーからイントロダクションいたしますのでご安心ください。
厳選されたジムエリア
トレーニング機材はトレーナーの豊富な機材の使用経験とメンテナンス経験をもとに、あらゆる状況に対応できるよう厳選いたしました。安全性・機能性に優れたものを導入しております。
加圧サイクル®トレーニング
米国FDA認可の加圧サイクル®機能を使って、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。
徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで成長ホルモンの分泌増加などにより、さまざまな効果が短時間・短期間、軽量負荷で期待でいます。
トレーナーは加圧サイクル®️の資格を取得しており、5年以上現場での加圧指導実践経験を有しております。
徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで成長ホルモンの分泌増加などにより、さまざまな効果が短時間・短期間、軽量負荷で期待でいます。
トレーナーは加圧サイクル®️の資格を取得しており、5年以上現場での加圧指導実践経験を有しております。
VBT（速度負荷基準トレーニング）
従来のトレーニングのような、重さ・回数・疲労度などではなく、「動作の速度」を指標にしたトレーニング方法です。
スポーツで重要な出力は純粋な筋力ではなく、”パワー ＝ 力 × 速度“です。
VBTでは専用の速度計を用いて、トレーニングの動作速度をリアルタイムで計測しながら負荷調整をしていきます。
過度な疲労を残さずにパフォーマンス向上が望めるため、スポーツ競技者の方などにオススメのトレーニング方法です。
世界的にもメジャーな方法となってきており、オリンピック村でも選手が使用していた様子が散見されています。
スポーツで重要な出力は純粋な筋力ではなく、”パワー ＝ 力 × 速度“です。
VBTでは専用の速度計を用いて、トレーニングの動作速度をリアルタイムで計測しながら負荷調整をしていきます。
過度な疲労を残さずにパフォーマンス向上が望めるため、スポーツ競技者の方などにオススメのトレーニング方法です。
世界的にもメジャーな方法となってきており、オリンピック村でも選手が使用していた様子が散見されています。
my fivestarポイント
清掃・衛生チャート
-
テーブル・椅子
evaluation01_5 -
キッチン・厨房
evaluation02_3 -
トイレ・洗面
evaluation03_5 -
窓・床・照明
evaluation04_4 -
換気・空調
evaluation05_4 -
席の間隔
evaluation06_5
「清掃・衛生チャート」は、my fivestar独自の採点方法により、お店が採点を行ったものです。
利用者様が綺麗で清潔なお店を選ぶ参考となるように設けております。
取り扱っていない店舗様は、一律☆3とさせていただきます。
設備レポート
ウエア・靴は無料レンタル！シャワールーム完備！手ぶらでらくちん！！
| トイレ | 男子トイレ：0 女子トイレ：0 男女兼用：１つ |
|---|---|
| 衛生設備品 | 消毒液 |
店舗情報
| 店名 | 科学特化型パーソナルジム Eclipse(エクリプス) |
|---|---|
| 予約・お問合せ | https://cl.gyms.jp/t/CC91312170/ |
| 住所 |
京都府京都市中京区仁王門町3 千坂御所南ビル2F |
| アクセス | 地下鉄烏丸線 烏丸御池駅 徒歩３分 |
| 営業日 | 定休日：不定休 |
| 営業時間 |
9:00~22:00 (最終受付 21:00) 詳しい営業日はお問い合わせください |
| 禁煙喫煙 | 全席禁煙 |
| 特記事項 | 徒歩1分以内にtimes parkingあり |
| 予約サイト | https://cl.gyms.jp/t/CC91312170/ |
| 自店サイトURL | https://www.spg-eclipse.com/ |
| お店SNSアカウント |
|
