金沢発! 日本で唯一のクレンズヨガ専門スタジオ！
ヨガスタジオ Milugar Tokyo
東京都 渋谷
クレンズヨガとは南インドに古代から伝わる伝統的なヨガで、現代広まっているヨガとは全く異なります。
柔軟性や筋肉ではなく、特別な呼吸と動きによってナディを浄化し、神経伝達をスムーズにすることで身体の循環システムや内臓の働きを目覚めさせ、人間が本来持つ免疫力や自然治癒力を高めていきます。
更新日：2024.06.23
- ジム
白を基調とした店内で、落ち着いた雰囲気
「MiLugar」とは「私の居場所」
心も身体も
ありのままの自分に還れるスタジオ。
幼いお子様から高齢者の方々まで、心身の健康を保つためのサポートを渋谷で提供しています。
ありのままの自分に還れるスタジオ。
幼いお子様から高齢者の方々まで、心身の健康を保つためのサポートを渋谷で提供しています。
一般的なヨガとは異なるクレンズヨガ
呼吸に集中して神経伝達を円滑化させることで、短期間で体感的な変化が現れます。
継続的な実践により、脳脊髄液・血流・リンパの流れなどの改善が目指せます。
継続的な実践により、脳脊髄液・血流・リンパの流れなどの改善が目指せます。
クレンズヨガは、効果が現れやすい
思考や行動、生命維持などすべての司令塔である「脳」と「背骨」を中心とした様々な動きと、強い呼吸によって神経伝達をスムーズにしていきます。そうすることで、短期間のうちに身体の変化を感じることができます。
クレンズヨガを実践すると「髄液・血液・リンパ液」が流れやすくなるとともに、エネルギーの循環を促し「内臓・骨・筋肉」がより効率よく機能する疲れにくい身体になっていきます。
クレンズヨガを実践すると「髄液・血液・リンパ液」が流れやすくなるとともに、エネルギーの循環を促し「内臓・骨・筋肉」がより効率よく機能する疲れにくい身体になっていきます。
クレンジングで身体の内側のお掃除
生活習慣の乱れやバランスの悪い食生活、姿勢の悪さやストレスなどで、巡りの悪くなってしまった“エネルギーの通り道”をスムーズに循環させます！
こんな効果を期待♪
・心身を健康に保つ
・疲れない身体を維持
・デトックス&アンチエイジング
・肩こり、腰痛の改善(長年の腰痛、ヘルニア、すべり症、狭窄症の方もご相談ください)
・便秘、頭痛、冷え性、むくみ、めまい、改善
・血液、リンパ液、脳脊髄液の生産、循環
こんな効果を期待♪
・心身を健康に保つ
・疲れない身体を維持
・デトックス&アンチエイジング
・肩こり、腰痛の改善(長年の腰痛、ヘルニア、すべり症、狭窄症の方もご相談ください)
・便秘、頭痛、冷え性、むくみ、めまい、改善
・血液、リンパ液、脳脊髄液の生産、循環
マンツーマンレッスン
健康上の問題を改善したい方や競技力を向上させたいアスリートの方などにぴったりの、パーソナルレッスン♪
my fivestarポイント
清掃・衛生チャート
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テーブル・椅子
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キッチン・厨房
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トイレ・洗面
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窓・床・照明
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換気・空調
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席の間隔
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「清掃・衛生チャート」は、my fivestar独自の採点方法により、お店が採点を行ったものです。
利用者様が綺麗で清潔なお店を選ぶ参考となるように設けております。
取り扱っていない店舗様は、一律☆3とさせていただきます。
設備レポート
| トイレ | 男子トイレ：0 女子トイレ：0 男女兼用：1 |
|---|---|
| 衛生設備品 | 消毒液 | 空気清浄機 |
店舗情報
| 店名 | ヨガスタジオ Milugar Tokyo |
|---|---|
| 予約・お問合せ | https://lin.ee/zcekghm |
| 住所 |
東京都渋谷区東1丁目12-2 ナガイビル 1 |
| アクセス | 渋谷駅 徒歩8分 |
| 営業日 | 月、火、水、金、土、日 定休日木曜 |
| 営業時間 | 7:00〜21:00 |
| 禁煙喫煙 | 全席禁煙 |
| 子ども | 子ども可 |
| 決済方法 | QR決済 | 電子マネー | クレジット |
| 特記事項 | 車でお越しの方は、近隣の駐車場をご利用いただいております。 |
| 自店サイトURL | https://milugar1010.com/ |
| お店SNSアカウント |
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